Entrar en el mundo de los sueños, un mundo lleno de misterio y fascinación donde las reglas de la realidad se rompen, requiere de un guía que pueda interpretar el verdadero significado del mismo. Porque por más insignificante que parezca y se piense que solo se trata de una tregua, un puro reposo de la mente «¿Por qué, si te despiertan bruscamente, sientes que te han robado una fortuna?» (Borges, 1976)

El mundo de los sueños: desde la Antigüedad

Los sueños desde la antigüedad han sido considerados una forma de contacto con la divinidad; una manera de predecir futuros eventos; posibles males que nos aquejan, los cuales han sido descifrados de acuerdo a las características, antecedentes y emociones por las que pasemos. Y aunque muchas veces parezcan no tener mucho sentido, siempre encierran un mensaje.

Importancia de los sueños

El significado de los sueños es un tema bastante llamativo debido al impacto que tiene en cada uno de nosotros. Muchos especialistas desechan la idea de que los sueños tienen un significado universal, pues es necesario conocer los antecedentes de la persona soñante. Por otro lado, Sigmund Freud, como interpretador del psicoanálisis, escribió las posibles equidades de los sueños con la realidad que podía encajar en cualquier persona.

Por esta razón, los sueños se consideran una manera de clasificar, procesar todos los hechos felices y problemas en la vida despierta. Pues no se trata de unos mecanismos de pseudociencia, sino una manera de buscar solución, en muchos casos, a perturbaciones mentales severas, que no es posible tratar con medicina convencional.

¿Cómo interpretar los sueños?

Siempre que nos propongamos interpretar los sueños, lo primero que debemos hacer es tener una libreta cerca de nuestra cama. En ella, deberemos apuntar, cada día, todo lo que soñamos. Pese a que puede ser complicado al principio, a medida que vayamos haciendo este ejercicio, las visualizaciones serán más claras y nos será mucho más simple recordar.

Seguidamente, es importante que nos fijemos en todos los detalles. Debemos poder anotar nuestros sueños con el mayor número de detalles. Así mismo, resulta fundamental recordar los colores en los que soñamos o bien aquellos que aparecen en nuestros sueños.

Por último, es importante asociar los sueños con aquellos eventos que vivimos a diario. De este modo, seremos capaces de comprender mucho mejor nuestro subconsciente y cómo este nos hace llegar sus mensajes.

Al empezar con la interpretación de los sueños, los resultados no serán los que esperamos; como todo, es una técnica y un hábito que se deben preparar. Podemos empezar consultando libros genéricos sobre el significado de los sueños. Sin embargo, siempre será mejor que vayamos analizando nuestros propios sueños y nos convirtamos en expertos de nuestro subconsciente: al fin y al cabo, todos somos diferentes y soñamos diferente en función de lo que vivimos en nuestro día a día.